Бесплатный онлайн мастер-класс по здоровой пояснице. Узнайте, как защитить поясницу: как избежать сезонных обострений проблем с поясницей. Автовебинар Здоровая поясница.
Приходите на мастер-класс, если у вас:
- Не можете быть долго в положении сидя без напряжения в пояснице
- Чувствуете скованность и дискомфорт в пояснице во время и после бытовых дел (уборка, готовка еды и т.д.)
- У вас часто «схватывает спину» после наклонов и другой физической нагрузки
- Замечаете утреннее напряжение и неприятные ощущения в пояснице после сна
- Реагируете на сезонную смену погоды обострением боли в спине
- Ранее в прошлом имели опыт обострения болей в спине
Предварительная программа:
- Мастер-класс будет проходить в 19:00
- Ориентировочно длительность каждой онлайн-встречи — 2 часа
- Вы также выполните несколько упражнений с Александрой
Автовебинар поможет справиться с проблемами, связанными с дискомфортом в поясничном отделе позвоночника, а также:
- Сохранять трудоспособность в течение дня
- Чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел
- Избегать обострений неприятностей со стороны поясницы
СМОТРЕТЬ КУРС
